我们在平常的工作和学习中或者都会有这样的体会,就是在电脑网页上看了一下的新闻,手机上刷了一下微博、或者是在朋友圈上点了几个赞,看了一下手表,发现时间很快就过去了,看着时间飞快的过去,然而自己手头上的事情还是没有去开工完成,是否是会觉得上网就是在偷吃你的时间?该怎么去控制你的上网时间呢?下面笔者将会是教大家几个实用的方法。
第一:用闹钟玩法
首先来看看闹钟玩法,“要想合理的安排上网时间,使用计时器设定上网时间最有效。”可以在上网之前,可以是用手机设定一个闹钟,比如说是十五分钟或三十分钟自己去定,设定好之后再连接网络,手机闹钟不仅可以每天叫你起床,而且可以把你从虚幻的互联网拉回到现实世界,相信这个方法是比较有效的,可以先去实验一下。
第二:有趣的番茄钟玩法
再来说说番茄钟玩法,也就是我们常说的番茄工作法,或者你是第一次听。
首先来介绍下番茄工作法,番茄工作法它是简单可行的时间管理方法,它是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种时间有效管理方法。当你使用番茄工作法时,可以是把任务分解成半小时左右,然后集中精力工作25分钟之后是休息5分钟,在中途专注一件事,不能做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,每4个番茄时段多休息一会儿,这是基本的逻辑。
大家肯定会觉得奇怪,番茄工作法是用来提高工作效率的工具,貌似和控制上网貌似不搭边,其实二者有着异曲同工之妙。刚看说的番茄工作法的介绍,番茄工作法是把一项任务分解成一个个小番茄钟,然后逐一进行完成;那把这个工作法倒过来用,其实上网也是这样的。
可以把上网看成是一个任务,刷微博,刷朋友圈,找资料等操作时间,组成上网任务中的一个个番茄钟,比如在这个番茄钟内,只是专注刷微博刷朋友圈,在另一个番茄钟内只专注找资料,这样做有一个好处,量化上网时间,然后是在有限的时间内,最终是提高上网的效率。
使用番茄钟来量化上网时间比较容易计算,可清楚的去看到一天用于上网的时间是几个番茄钟,这一点就比闹钟玩法来的精准。但是在《番茄工作法图解》一书中提到番茄钟的时间并没有特别规定,不一定得是25分钟,根据自身情况决定时间长短。
因此我们在进行每日上网时间比较的时候,这必须要用同时间长短的番茄钟进行对比,这样才是会有对比性,通过每日番茄钟的对比,我们就可以有针对性的做出对策,然后是控制上网的一个时间。
总结:使用番茄钟的方法来进行时间的一个管理是对时间一个严格控制的方法,在实际的使用中也是会有一定的效率,一定程度上是可以提升企业信息化的一个水平,想要体验的用户可以先在往上下载番茄钟,按照步骤来使用也就应该可以了。
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